Tăng cân luôn là nỗi lo muôn thuở của phụ nữ. Nhiều người nghĩ chỉ cần ăn kiêng, cắt giảm tinh bột hay nói “không” với đồ ngọt, dầu mỡ thì cân nặng sẽ được kiểm soát. Nhưng thực tế, không ít chị em dù ăn uống rất chừng mực, thậm chí thường xuyên nhịn ăn vẫn thấy cơ thể ngày một “phì nhiêu” hơn. Nguyên nhân là bởi cân nặng không chỉ phụ thuộc vào chuyện ăn uống, mà còn bị chi phối mạnh mẽ bởi lối sống, giấc ngủ, vận động và trạng thái tinh thần.Đặc biệt, phụ nữ sau tuổi 30 và bước vào giai đoạn tiền mãn kinh càng dễ tăng cân không kiểm soát. Lúc này, sự suy giảm nội…
Bản quyền © 2025 alocongnghecomvn
Alo Công Nghệ – Hiểu nhanh, dùng được.
Review, so sánh & mẹo dùng công nghệ, AI, thiết bị & tips sửa lỗi nhanh
[email protected]
alocongnghecomvn (https://alocongnghe.com.vn) là trang chia sẻ kiến thức công nghệ bằng tiếng Việt, giúp bạn hiểu nhanh và áp dụng được ngay. Chúng tôi tập trung vào ba giá trị: dễ hiểu, thiết thực và minh bạch. Nội dung bao gồm AI & tự động hóa, di động & phụ kiện, laptop/PC, nhà thông minh, phần mềm & Internet, xe điện/thiết bị di chuyển, cùng game/AR/VR.